Network
Kacapiring
Memang tanaman ini mungkin lebih sulit dirawat di kamar tidur karena biasanya merupakan tanaman luar ruangan.
"Namun mungkin patut dicoba karena bunga kecil tapi perkasa ini tercatat memiliki kekuatan penginduksi tidur," kata Martin.
Baca Juga: Wah, Alfie si Alpaka Meramal Inggris Kalah dari Iran di Laga Pertama Piala Dunia
Faktanya, sebuah penelitian menemukan bahwa peserta yang diberi crocetin, senyawa aktif dalam bunga gardenia, memiliki tidur malam yang lebih baik daripada mereka yang menggunakan plasebo.
"Jika kamu siap menghadapi tantangan, kamu harus merawat bunga gardenia dengan baik. Saat menyiram, airnya harus suam-suam kuku, bukan dingin," saran Martin.***
Memang tanaman ini mungkin lebih sulit dirawat di kamar tidur karena biasanya merupakan tanaman luar ruangan.
"Namun mungkin patut dicoba karena bunga kecil tapi perkasa ini tercatat memiliki kekuatan penginduksi tidur," kata Martin.
Faktanya, sebuah penelitian menemukan bahwa peserta yang diberi crocetin, senyawa aktif dalam bunga gardenia, memiliki tidur malam yang lebih baik daripada mereka yang menggunakan plasebo.
"Jika kamu siap menghadapi tantangan, kamu harus merawat bunga gardenia dengan baik. Saat menyiram, airnya harus suam-suam kuku, bukan dingin," saran Martin.***
