Network
PORTAL SULUT - Sawi hijau ternyata memiliki nutrisi sehat bagi kesehatan tubuh.
Sawi bisa menjadi pilihan tepat untuk suplai nutrisi yang baik, dan rendah kalori.
Sayuran ini bisa dibilang sangat cocok untuk pola makan sehat, karena sawi merupakan sayuran yang kaya vitamin A, vitamin C, dan vitamin K, yang penting untuk menjaga fungsi tubuh.
Baca Juga: 11 Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, Diantaranya Mencegah Ginjal dan Kanker! Simak Penjelasannya
Sawi juga merupakan sumber zat besi, magnesium, kalsium, seng, kalium, selenium, mangan, folat, protein, dan serat makanan yang baik untuk kesehatan.
Selain itu, sawi dapat dengan mudah ditemui dan memiliki harga yang terjangkau, anda bisa membuat beragam menu sehat dengan menggunakan sayur sawi ini.
Berikut 7 manfaat sawi hijau untuk kesehatan.
Dilansir Portal Sulut, 10 November 2022 dari kanal youtube kunci sehat
1.Sumber Antioksidan
