Network
Manfaat jeruk nipis selanjutnya adalah dapat membantu menurunkan berat badan.
Salah satu kandungan jeruk nipis yang disebut asam sitrat baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Hal ini dapat membantu tubuh membakar lebih banyak kalori, dan menyimpan lebih sedikit lemak.
Air jeruk nipis bebas lemak, nol kolesterol, dan rendah kalori.
Kamu dapat mengkonsumsi segelas air jeruk nipis di pagi hari atau mengisap potongan jeruk nipis sebelum makan.
6.Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
Jeruk nipis adalah sumber magnesium dan potassium yang tinggi, kedua nutrisi ini penting untuk kesehatan jantung.
Jeruk nipis dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
Selain itu, mengkonsumsi jeruk nipis juga dipercaya dapat mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah.
Baca Juga: Harus Coba! Inilah Daftar Makanan Sangat Ampuh Turunkan Gula Darah
