Network
PORTAL SULUT – Dalam ilmu kesehatan disebutkan duduk terlalu lama tidak baik bagi kesehatan.
Lantas berapa lama kamu duduk dalam sehari?
Mulai dari mengetik di depan komputer, berkendaraan saat berangkat, pulang kerja, makan siang hingga menonton TV di rumah.
Baca Juga: Resep Herbal Membersihkan Jantung dan Pembuluh Darah ala dr. Zaidul Akbar
Hati-hati sering duduk terlalu lama dapat membahayakan kesehatan.
Duduk terlalu lama sebenarnya tidak akan langsung menimbulkan bahaya, namun jika keseharianmu sering dihabiskan dengan duduk dan tidak aktif bergerak, berbagai penyakit bisa mengintai mu.
Selain membuat otot dan sendi menjadi lebih lemah serta kaku karena kurang aktif bergerak, duduk terlalu lama juga dapat memperlambat metabolisme tubuh.
Hal ini tentu akan menyebabkan penurunan kinerja tubuh, dalam mengatur tekanan darah, menjaga kadar gula darah, serta memproses lemak sehingga meningkatkan resiko terjadinya berbagai macam penyakit.
Berikut 7 bahaya duduk terlalu lama yang harus diwaspadai.
