Hati-hati Duduk Terlalu Lama, Berbahaya Bagi Kesehatan

Dilansir Portal Sulut, dari kanal youtube kunci sehat yang diunggah pada 8 Maret tahun 2022.

1.Obesitas Dan Perut Buncit

Bahaya duduk terlalu lama yang pertama adalah dapat menyebabkan obesitas serta perut buncit.

Hal ini karena kamu tidak mengeluarkan energi ketika duduk, dan otot tubuh tidak dimanfaatkan sepenuhnya.

Pembakaran kalori juga tidak dapat dilakukan secara maksimal.

Selain itu, perut buncit merupakan salah satu bahaya duduk terlalu lama.

Hal ini disebabkan karena berkurangnya pelepasan molekul seperti lipoprotein lipase, yang bertugas mengelola lemak dan gula dalam tubuh ketika kamu duduk terlalu lama.

Oleh karena itulah, kamu dapat terkena sindrom metabolik dan diserang oleh perut buncit yang akan membuat berat badan terus bertambah.

Baca Juga: Ginjal Bebas Dari Racun, Jantung Kuat dan Sehat, Konsumsi Buah Ini, Kata dr. Zaidul Akbar

2.Nyeri Otot