Network
Dianggap memiliki beberapa manfaat bagi penderita diabetes.
Berikut lima manfaat mengkonsumsi nasi dingin bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Inilah 6 Ciri-Ciri Kanker Usus yang Kerap Tidak Disadari
Dilansir portal sulut dari channel youtube Kunci Sehat, pada tanggal 28 Oktober 2022
- Membantu mengendalikan kadar gula darah
Nasi putih dingin terbukti memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan nasi putih yang baru matang.
Oleh karena itu, mengganti asupan nasi putih panas dengan nasi putih dingin dapat mengendalikan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
- Membantu kerja insulin.
Pada penderita diabetes mellitus terutama diabetes tipe - 2 terjadi gangguan pada kinerja hormon insulin.
Yang berfungsi untuk membantu gula darah masuk ke dalam sel guna diubah menjadi energi.
Gangguan pada hormon ini akan menyebabkan gula menumpuk di dalam darah sehingga kadarnya meningkat.
Pati resisten dalam nasi putih dingin dapat meningkatkan kinerja insulin di jaringan lemak yang sulit dicerna dalam usus halus.
