Network
PORTAL SULUT- Diabetes merupakan salah satu penyakit yang umum terjadi di masyarakat.
Tak hanya keturunan, diabetes juga bisa disebabkan oleh gaya hidup yang buruk, seperti mengonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat.
Salah satu cara mencegah diabetes adalah banyak bergerak, hindari terlalu lama menonton tv ataupun bermain komputer yang menyebabkan berat badan berlebih dan juga meningkatkan resiko terkena diabetes.
Baca Juga: Cara Sederhana Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Dilansir Portal Sulut dari channel youtube sehat secara alami, berikut 7 kebiasaan ini sebaiknya dihindari pengidap diabetes.
1.Konsumsi makanan atau minuman manis
Konsumsi makanan atau minuman manis memicu lonjakan kalori.
Selain itu makanan atau minuman manis mengandung gula tanpa nilai gizi.
Sebanyak apapun dikonsumsi keduanya tidak menimbulkan rasa kenyang.
