Sebaiknya Pengidap Diabetes Hindari 7 Kebiasaan ini

Kopi diduga dapat menurunkan risiko diabetes.

Untuk menjaga gula darah terkendali dan mencegah penambahan berat badan, anda bisa mengonsumsi kopi biasa atau expresso dengan satu sendok makan krim kental.

Hindari kopi dengan asupan gula berlebih atau pemanis buatan.

7.Makan saat sedang emosional

Orang yang merasa sedih, putus asa atau merasa tidak berharga cenderung mengonsumsi makanan manis secara berlebihan.

Jika anda adalah pengidap diabetes, sebaiknya hentikan kebiasaan ini.

Selain berdampak pada berat badan, kebiasaan buruk ini juga dapat memicu lonjakan gula darah dalam tubuh anda.***