Network
Retina merupakan bagian belakang mata yang berfungsi menangkap cahaya sehingga objek bisa terlihat jelas.
Selain itu, kandungan zinc ini juga akan membantu fungsi mata melihat lebih baik di malam hari.
Itulah mengapa disarankan untuk mengonsumsi telur setiap hari agar kesehatan mata terus terjaga seiring dengan bertambahnya usia.
Baca Juga: 4 Cara Ini Bantu Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami
- Memperlancar kerja otak
Konsumsi telur setengah matang ternyata juga bisa memperlancar kerja otak.
Di dalam telur terdapat kandungan protein dan kolin yang akan mendukung kerja otak.
Kolin ini juga sangat penting dalam memelihara pertumbuhan sel termasuk sel-sel di dalam otak sehingga sangat baik dikonsumsi oleh anak-anak di masa pertumbuhannya agar perkembangan otak berjalan optimal.
Hal ini juga menyebabkan telur biasa dikonsumsi di pagi hari.
Makan telur di pagi hari bisa memberikan energi sekaligus membuat otak bisa bekerja lebih lancar apalagi untuk telur setengah matang yang kandungan nutrisinya masih terjaga dengan baik karena belum rusak oleh pemanasan berlebih.
Itulah manfaat telur setengah matang bagi kesehatan tubuh.
