Network
- Menurunkan berat badan tubuh
Manfaat telur setengah matang berikutnya adalah menurunkan berat badan.
Konsumsi telur setengah matang bisa efektif membantu menurunkan berat badan karena metabolisme dalam tubuh terus meningkat.
Apalagi jika telur dimasak dengan cara direbus yang artinya lebih rendah kalori.
Baca Juga: Inilah 7 MakananUuntuk Tingkatkan Trombosit
Teheran jika orang-orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan terbiasa untuk mengonsumsi telur setengah matang.
- Memelihara kesehatan mata
Selain kaya akan protein telur setengah matang juga mengandung vitamin yang sangat bagus bagi kesehatan mata.
Vtamin A dalam akan bekerja memberi perlindungan kornea mata.
Selain itu, telur setengah matang juga mengandung protein danzak satin yang bagus untuk kesehatan mata.
Keduanya bersifat antioksidan dan memiliki efek anti inflamasi bahkan kedua zat ini dipercaya bisa menurunkan risiko katarak.
Telur juga mengandung zinc yang bisa mencegah kesehatan retina.
