Network
Selain itu, proses pencernaan telur setengah matang juga memang cenderung berjalan lebih cepat dari telur matang sempurna.
Hal ini disebabkan telur setengah matang jauh lebih mudah untuk dicerna.
- Memelihara kekuatan tulang dan otot
Banyak sekali olahragawan yang terbiasa mengonsumsi telur setengah matang.
Ternyata memang salah satu manfaat dari telur yang dimasak tidak sempurna ini adalah memelihara kekuatan tulang dan kandungan protein.
Baca Juga: Inilah 5 Pantangan Yang Sebaiknya Dihindari Bagi Penderita Kanker Hati
Pada telur setengah matang masih terjaga lengkap dan utuh hal ini menyebabkan fungsi protein juga bisa lebih optimal.
Setelah dikonsumsi oleh tubuh telur setengah matang juga sangat bagus bagi tulang.
Telur seperti ini mengandung vitamin D yang cukup tinggi.
Vitamin D ini adalah salah satu zat penting yang akan mendukung proses pertumbuhan serta perkembangan tulang maupun gigi.
Tak heran jika orang yang terbiasa mengonsumsi telur setengah matang memiliki tulang yang jauh lebih kuat.
