Inilah Manfaat Telur Setengah Matang Bagi Kesehatan Tubuh

- 20 Oktober 2022, 17:06 WIB
Ilustrasi , Inilah Manfaat Telur Setengah Matang Bagi Kesehatan Tubuh
Ilustrasi , Inilah Manfaat Telur Setengah Matang Bagi Kesehatan Tubuh /Tangkap layar channel youtube Sehat Secara Alami./

Selain itu, proses pencernaan telur setengah matang juga memang cenderung berjalan lebih cepat dari telur matang sempurna.

Hal ini disebabkan telur setengah matang jauh lebih mudah untuk dicerna.

  1. Memelihara kekuatan tulang dan otot

Banyak sekali olahragawan yang terbiasa mengonsumsi telur setengah matang.

Ternyata memang salah satu manfaat dari telur yang dimasak tidak sempurna ini adalah memelihara kekuatan tulang dan kandungan protein.

Baca Juga: Inilah 5 Pantangan Yang Sebaiknya Dihindari Bagi Penderita Kanker Hati

Pada telur setengah matang masih terjaga lengkap dan utuh hal ini menyebabkan fungsi protein juga bisa lebih optimal.

Setelah dikonsumsi oleh tubuh telur setengah matang juga sangat bagus bagi tulang.

Telur seperti ini mengandung vitamin D yang cukup tinggi.

Vitamin D ini adalah salah satu zat penting yang akan mendukung proses pertumbuhan serta perkembangan tulang maupun gigi.

Tak heran jika orang yang terbiasa mengonsumsi telur setengah matang memiliki tulang yang jauh lebih kuat.

Halaman:

Editor: Jaka Prasojo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah