Ampuh Turunkan Kolesterol dan Punya Antioksidan, tapi Penderita Asam Lambug Jangan Sembarang Mengonsumsinya

- 15 Oktober 2022, 13:49 WIB
Selain mengandung antioksidan, lada hitam juga bisa menurunkan kolesterol serta membantu penyerapan nutrisi.
Selain mengandung antioksidan, lada hitam juga bisa menurunkan kolesterol serta membantu penyerapan nutrisi. /Foto: Kai Reschke/Pixabay /

 Baca Juga: 152 Anak Derita Gagal Ginjal Akut Misterius, Ini Gejala dan Penangananya Menurut dr. Mario Johan

Radikal bebas adalah molekul dengan elektron yang tidak terikat di dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel.

Radikal dapat terbentuk di tubuh kita sebagai respons terhadap polusi, pola makan yang buruk, merokok, dan banyak lagi.
Antioksidan adalah bahan kimia yang menetralisir radikal bebas dan mengurangi risiko kerusakan sel.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan karena sebagian besar tes terbatas pada subjek hewan.

Tak baik untuk penderita Asam urat

"Jika Anda menderita refluks asam atau GERD, lada hitam mungkin bukan teman Anda karena dapat menyebabkan naiknya asam di kerongkongan Anda," kata Moskovitz.

Karena lada hitam adalah rempah-rempah, kemungkinan beberapa orang mungkin merasa ada sedikit rasa pada rasanya.

Makanan pedas dapat memicu refluks asam, jadi penting untuk mengonsumsi lada hitam dalam jumlah sedang. Atau, jika parah, hentikan sama sekali.***

Halaman:

Editor: Adisumirta

Sumber: eatthis


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah