Ampuh Turunkan Kolesterol dan Punya Antioksidan, tapi Penderita Asam Lambug Jangan Sembarang Mengonsumsinya

PORTAL SULUT - Bumbu dapur bernama lada hitam ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

Selain mengandung antioksidan, lada hitam juga bisa menurunkan kolesterol serta membantu penyerapan nutrisi.

Namun bagi penderita asam lambung, sebaiknya tidak mencoba untuk mengonsumsinya jika tidak ingin kondisinya tambagh memburuk.

 Baca Juga: Ini Ciri Utama Anak Terkena Gagal Ginjal Akut Misterius Menurut Dokter Anak Lucky Yoga dan Langkah Penanganan

Berikut ulasan selengkapnya sebagaimana dikutip Portal Sulut dati earthis.com.

Manfaat Lada Hitam

• Dapat membantu menurunkan kolesterol

"Meskipun penelitian pada manusia terbatas, lada hitam juga dapat membantu menurunkan kolesterol dan melawan kanker tertentu," kata Lisa Moskovitz.

Dalam sebuah penelitian yang dilaporkan oleh Pharmaceutical Biology Journal, tikus diberi makan diet tinggi lemak selama 42 hari.
Ekstrak lada hitam telah menurunkan kadar kolesterol darah, termasuk kolesterol LDL (jahat).

Lebih lanjut, piperin lada hitam diyakini dapat meningkatkan penyerapan suplemen makanan yang memiliki potensi efek penurun kolesterol, seperti kunyit.

• Mengandung antioksidan

"(Lada hitam) memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas dan melawan peradangan," kata Moskovitz.