6 Makanan Ini Membantu Memperkuat Tulang Agar Tidak Keropos

Sehingga, meminimalkan risiko Osteoporosis selain menjaga pola makan, aktivitas fisik juga berperan dalam mencegah risiko Osteoporosis.

Pengidap Osteoporosis mungkin akan diresepkan suplemen kalsium dan vitamin D, serta perawatan obat Osteoporosis untuk memenuhi asupan hariannya.

Demikianlah  6 makanan untuk memperkuat tulang dan mencegah Osteoporosis.

Semoga bermanfaat.***