Network
2. Diet sehat
Kurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi dan kolesterol, perbanyak konsumsi makanan yang mengandung serat tinggi.
Kurangnya makan junk food perbanyak makanan olahan rumah yang sehat, berhenti merokok nikotin yang terkandung pada rokok dapat menempel pada dinding pembuluh darah.
Ini akan memperparah penebalan dinding yang berakibat penyempitan saluran darah yang akan menghambat aliran darah.
Baca Juga: Cek ZodiakMu! 5 Zodiak Ini Dipercaya Memiliki Potensi untuk Jadi Orang Kaya Raya
Demikianlah ulasan tentang gejala kolesterol dan cara mencegah kolesterol di usia muda.
Semoga bermanfaat.***
