Network
Akhirnya tubuh yang seharusnya sering bergerak itu merasa bosan dan kehilangan fokus.
Hal inilah yang membuat kalian cepat mengantuk dan lelah.
8. Kekurangan udara segar
Biasanya orang-orang yang tinggal di perkotaan itu banyak polusi lalu tinggal d ruangan yang ber-AC tanpa adanya tanaman dan pertukaran udara yang buruk.
Baca Juga: Kantung Mata Membandel Hilang Sekejap, Hanya Dengan Bahan Dapur Ini, Kata dr Zaidul Akbar
Sehingga kadar udara yang masuk ke paru-paru ataupun yang beredar dalam sirkulasi darah dan otak kurang berkualitas.
Hal ini lah salah satu penyebab seseorang merasa lelah seharian.
9. Kurang refreshing
Menurunnya hormon kebahagiaan, atau waktu untuk bersenang-senang pada tubuh.
Ini membuat tubuh mudah lelah dan kurang fokus walaupun dipaksa untuk fokus.
