Sayuran yang Baik Untuk Penderita Asam Lambung

Biji adas juga sudah banyak digunakan sebagai bumbu masakan.

Sayuran adas sendiri dapat dikonsumsi dengan cara dipanggang atau ditumis lalu disajikan sebagai hidangan utama.

Anda juga dapat mengirisnya mentah dan menambahkannya ke dalam hidangan salad.

7. Wortel

Wortel juga termasuk sayuran akar yang dapat dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Baca Juga: 5 Manfaat Sawi Hijau Untuk Kesehatan Tubuh, Yang Kaya Akan Antioksidan

Selain kaya akan karbohidrat kompleks dan serat, wortel juga kaya akan beta karoten dan nutrisi lainnya yang dapat membantu memper baiki jaringan yang rusak akibat asam lambung.

Itulah sayuran yang baik untuk penderita asam lambung.

Semoga bermanfaat.***