Network
4. Kentang
Kentang adalah sayuran yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung karena karbohidrat kompleks yang dimilikinya sangat baik untuk tubuh.
Selain itu kentang juga mengandung serat yang mudah dicerna dan menyehatkan bagi organ pencernaan.
5. Seledri
Baca Juga: Inlah 7 Weton Pewaris Lidah Api, Ucapannya Jadi Kenyataan
Sama hanya dengan selada seledri adalah sayuran sehat yang ringan di pencernaan dan tidak menyebabkan produksi gas berlebih.
Seledri merupakan sayuran rendah kalori dan mengandung banyak air yang nyaman di perut saat dikonsumsi.
6. Adas
Adas merupakan sayuran yang boleh dimakan penderita asam lambung karena memiliki tingkat keasaman yang rendah dan dapat membantu menenangkan rasa nyeri di perut akibat gerd.
Baca Juga: Kulit ini bisa cerminkan kesehatan usus
