Tips dari dr. Ema Surya Pertiwi Tentang Cara Alami Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat

PORTAL SULUT – Berikut ini merupakan cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami tanpa obat menurut dr. Ema Surya Pertiwi.

Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit.

Pola makan sehat merupakan faktor utama untuk menghindari kolesterol tinggi.

Baca Juga: Sulit Ingkar Dengan Janjinya! Berdasarkan Tanggal Lahir, 5 Orang Ini Selalu Menjadi Idaman Semua Orang

Batas normal kolesterol dalam tubuh adalah 160–200 mg. Kadar kolesterol yang tinggi dapat diturunkan dengan obat golongan statin.

Berikut cara alami untuk menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh menurut dr. Ema Surya Pertiwi, seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Emasuperr.

Pola makan

Mengubah pola makan sangat penting bagi penderita kolesterol, terutama makanan  yang meningkatkan kolesterol pada tubuh.