Network
1. Minum air
Air minum dapat membantu menghentikan perut keroncongan.
Air akan melakukan dua hal. Dapat meningkatkan pencernaan dan sekaligus mengisi perut Anda untuk menenangkan beberapa reaksi lapar.
Sebagai catatan pencegahan, Anda harus minum air secara konsisten sepanjang hari.
Jika Anda menenggak semuanya sekaligus, Anda mungkin berakhir dengan suara gemericik alih-alih keroncongan.
2. Makan perlahan
Saat Anda sarapan, pastikan Anda makan secara perlahan.
Ini sebenarnya akan membantu Anda mencerna makanan dengan lebih baik, yang dapat mencegah perut keroncongan pada malam hari.
Baca Juga: Sering tak Disadari, Hal Ini Pemicu Asam Urat Sering Kambuh
