Network
Probiotik betina bermanfaat untuk menjaga kesehatan saluran cerna.
Mengatasi gangguan pencernaan dan menjaga kesehatan mulut.
- Penuhi kebutuhan sayur dan buah
Buah dan sayur dikonsumsi setiap hari untuk melancarkan sistem pencernaan dan membantu menyediakan enzim untuk saluran pencernaan.
Enzim diproduksi tubuh secara alami yaitu di dalam lambung pankreas dan usus kecil.
Selain itu, enzim juga dapat diproduksi kelenjar ludah saat mengunyah makanan.
Enzim berfungsi membantu memecah molekul makanan menjadi partikel yang lebih kecil.
Agar mudah diserap oleh tubuh, enzim ini tersedia secara alami di dalam tubuh dan bisa diperoleh dari makanan tertentu.
Misalnya buah pisang bisa menambah produksi enzim amilase, nanas mengandung enzim bromelain untuk mengatasi perut kembung dan jahe mengandung enzim penyerapan protein buah dan sayur.
Baca Juga: Inilah 10 Cara Menurunkan Kolesterol Dengan Cepat
Yang rutin dikonsumsi juga bisa mencegah terjadinya gangguan sembelit pada saluran karena.
