Network
Pada dasarnya, semua biji dari buah citrus aman untuk dikonsumsi.
Biji buah lemon dinilai bermanfaat untuk kesehatan karena mengandung sejumlah asam salisilat atau bahan utama aspirin.
Baca Juga: Hindari 5 Sayuran Ini Yang Bikin Asam Urat Kumat
- Biji semangka
Biji buah semangka mengandung seng yang sangat tinggi.
Yang berguna untuk mengatur lebih dari 100 enzim yang berada di dalam tubuh.
Sayangnya mineral ini tidak dapat disimpan dalam tubuh dalam jangka waktu yang lama.
Pastikan anda mendapatkan banyak seng dalam makanan anda setiap hari.
Selain itu, biji semangka juga mengandung agen asam amino yang membantu tekanan darah dan mengobati penyakit jantung koroner.
- Biji anggur
Dari beberapa penelitian ditemukan bahwa konsumsi biji anggur menunjukkan aktivitas penghambatan terhadap kanker.
Tak hanya itu, biji anggur juga membantu mencegah jantung dan gangguan stres oksidatif.
