Network
Strawberry menjadi buah salah satu yang mengandung air dan folat yang cukup tinggi sehingga konsumsinya dapat meningkatkan tekanan darah.
Kandungan air di dalam strawberry adalah 91% sedangkan kandungan folatnya sekitar 69-170 mikrogram di dalam setiap 100 gram stroberi.
Jadi buah yang bisa mengatasi darah rendah adalah buah yang mengandung air atau folat yang tinggi.
Buah lain yang kaya akan air seperti blewah melon juga baik untuk dikonsumsi penderita darah rendah.
Baca Juga: Ingin Kanker Sembuh, Inilah 3 Minuman Herbal Sehat Menyembuhkan Kanker
Begitu pula dengan buah yang kaya akan folat lainnya seperti lemon bisa grabfood dan jeruk limau.
Buah-buahan tersebut tersebut dapat pula anda jadikan sebagai pilihan lain untuk mengatasi darah rendah.
Selain mengonsumsi buah untuk darah rendah anda juga dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 seperti telur, daging, serta susu dan produk olahannya.
Itulah buah untuk darah rendah.
Semoga bermanfaat.***
