Inilah 8 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh, Yang Jarang Kita Ketahui

PORTAL SULUT- Pisang telah menjadi salah satu buah yang paling umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.

Buah ini memang tumbuh subur di negara-negara tropis seperti Indonesia begitu banyak kebaikan yang terkandung didalam sebuah pisang.

Kandungan nutrisi didalamnya meliputi karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, kalium, dan magnesium.

Baca Juga: 5 Bahan Ini Bisa Memutihkan Wajah dan Hilangkan Flek Hitam

Dengan berbagai kandungan nutrisinya ada banyak manfaat pisang bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Hidup Sehat Alami, berikut ini adalah beberapa manfaatnya.

1. Sebagai sumber energi

Pisang dikenal sebagai sumber karbohidrat yang baik didalam sebuah pisang terdapat sekitar 27 gram, karbohidrat di dalam tubuh.

Karbohidrat akan dipecah menjadi glukosa yang merupakan sumber bahan bakar utama bagi tubuh.