Network
Hal ini karena kamu tidak mengeluarkan energi ketika duduk dan otot tubuh tidak dimanfaatkan sepenuhnya.
Baca Juga: Asam Lambung Redah dengan 5 Buah Lezat Ini, Simak Penjelasan dr. Saddam Ismail
Pembakaran kalori juga tidak dapat dilakukan secara maksimal.
Hal ini disebabkan karena berkurangnya pelepasan molekul seperti lipoprotein lipase yang bertugas mengelola lemak dan gula dalam tubuh ketika kamu duduk terlalu lama.
Oleh karena itulah kamu dapat terkena sindrom metabolik dan diserang oleh perut buncit yang akan membuat berat badan terus bertambah.
2. Nyeri otot
Duduk terlalu lama bisa membuat otot punggung, bahu, dan pinggul bekerja lebih banyak sehingga menjadi kaku pegal dan nyeri.
Nyeri akan bertambah parah dan lebih cepat datang jika kamu keseringan duduk dengan postur yang tidak benar.
Baca Juga: Penyebab Munculnya Sariawan yang Jarang Anda Sadari, Salah Satunya Stres
Disisi lain kaki dan bokong yang jarang digerakkan bisa mengalami atrofi otot sehingga otot tersebut menjadi lemah resikonya kamu akan rentan mengalami cedera.
