Network
PORTAL SULUT- Setiap orang yang mengalami sakit kepala pasti dipicu oleh penyebab yang berbeda-beda.
Olahraga yang sering dianggap menyehatkan bisa memicu timbulnya sakit kepala.
Olahraga dapat meningkatkan tekanan darah di bagian otak sehingga tak jarang memicu sakit kepala.
Baca Juga: Kebiasaan Setelah Makan Ini Bikin Ginjal Rusak, Hentikan Kata dr. Zaidul Akbar
Meski begitu, hal ini tidak bisa dijadikan alasan untuk menghindari olahraga.
Manfaat olahraga tetap lebih besar daripada dampak negatif lain yang mungkin timbul.
Jika dilakukan dengan cara dan proporsi yang tepat olahraga justru efektif mencegah sakit kepala atau migrain.
Saat kamu berolahraga, tubuh melepaskan hormon in yang mampu meredakan rasa sakit.
Bukan itu saja olahraga juga efektif mengurangi stres dan membantu seseorang untuk tidur lebih lelap di malam hari.
