Network
Contohnya seperti buah pisang, buah kurma, buah anggur, buah kiwi, buah pir, dan buah-buahan kering seperti kismis maupun kurma.
Buah-buah tersebut kaya akan fruktosa tinggi yang terbukti dapat meningkatkan kadar asam urat pada tubuh.
Jika setelah mengkonsumsi buah-buahan tersebut lalu rasanya nyeri sendi maka sebaiknya dicek kadar asam uratnya.
Baca Juga: Bukan Deodoran! 5 Makanan Ini Ampuh Hilangkan Bau Badan Tak Sedap Tutur dr. Saddam Ismail
Minuman beralkohol
Minuman beralkohol ini termasuk bir, wine, anggur putih, dan anggur ungu.
Minuman beralkohol ternyata kaya akan purin yang bisa meningkatkan kadar asam urat 2-3 kali lebih tinggi pada tubuh.
Jadi jika kamu minum minum beralkohol lalu merasakan nyeri sendi maka disarankan untuk segera cek kadar asam uratnya dan jika tinggi harus dihindari terlebih dahulu agar lebih sehat.
Tanaman nightshades
Tidak hanya buah-buahan yang ternyata ada tanaman juga yang tergolong sebagai tanaman nightshades.
