Network
Bahkan mulai dari toko buah, pasar tradisional, hingga supermarket bukan hanya apel produk luar negeri.
Indonesia juga mempunyai jenis apel khas seperti apel malang yang juga mengandung banyak manfaat.
Pada dasarnya buah apel mengandung rendah kalium yang sangat ramah untuk ginjal.
Juga mengandung serat yang baik untuk menurunkan kadar kolesterol dan glukosa yang berlebihan dalam darah.
Kalian yang ingin memulai hidup sehat terutama untuk menjaga kesehatan ginjal, dianjurkan mengkonsumsi apel sebagai asupan sehari-hari.
6. Buah nanas
Baca Juga: Diprediksi Shio Naga, Kerbau dan Babi Bakal Hidup Susah, Jika Sifat Buruknya Tidak Dirubah!
Buah-buahan tropis seperti jeruk, pisang, dan Kiwi sangat tinggi potasium.
Namun, untungnya nanas yang manis dan rendah kalium menjadi buah yang bersahabat bagi mereka yang memiliki masalah ginjal.
Nanas juga kaya akan serat, vitamin B, mangan dan bromelain enzim yang membantu mengurangi peradangan.
