Cegah Gagal Ginjal! 10 Makanan Sehat yang Baik Untuk Ginjal

- 22 Agustus 2022, 13:18 WIB
Ilustrasi/Cegah Gagal Ginjal! 10 Makanan Sehat yang Baik Untuk Ginjal
Ilustrasi/Cegah Gagal Ginjal! 10 Makanan Sehat yang Baik Untuk Ginjal /Bruno Scramgnon/PEXELS/Bruno Scramgnon

Namun kandungan fosfor yang cukup rendah yaitu 10 mg.

2. Bawang putih

Orang yang memiliki penyakit ginjal disarankan untuk membatasi asupan garam.

Bawang putih bisa menjadi pengganti garam yang tak kalah enak dan jauh lebih aman dalam 9 gram rempah ini terkandung 1,5 MG sodium 36 MG kalium dan 14 MG fosfor.

3. Kubis

Baca Juga: Ternyata Kanker Serviks Paling Takut dengan 5 Makanan Ini, Lawan Kanker Serviks Sekarang Juga!

Vitamin mineral dan serat adalah beberapa zat yang memenuhi sayuran yang berlapis banyak ini.

Mengkonsumsinya secara rutin dapat membantu dalam menyehatkan sistem pencernaan dengan melancarkan buang air.

Carve karena itu kubis menjadi menu makan penderita gagal ginjal yang sehat, 70 gram sayur yang disebut kali nih mengandung 13 MG, sodium 119 MG, kalium dan 18 MG fosfor.

4. Buah Berry

Halaman:

Editor: Jaka Prasojo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah