Cegah Gagal Ginjal! 10 Makanan Sehat yang Baik Untuk Ginjal

Berbagai jenis buah Berry mulai dari strawberry, blueberry, raspberry, hingga kenmeri memiliki kandungan vitamin mineral dan antioksidan yang tinggi.

Kandungan ini sangat berguna untuk melawan berbagai serangan radikal bebas.

Baca Juga: Racun di Tubuh Ludes Tanpa Sisa! Daun Sakti Ini Penyebabnya kata dr. Zaidul Akbar, Terbukti Ampuh

Bukan hanya itu saja, jenis buah ini juga termasuk makanan sehat untuk ginjal.

Contohnya, kandungan yang ada dalam status 48 gram blueberry segar menawarkan 1,5 Mil, stadium 114 MG kalium dan 18 MG fosfor.

Kandungan yang ada didalamnya berguna untuk membersihkan ginjal dari tumpukan mineral dan kalsium yang menyebabkan penyakit ginjal.

5. Apel

Apel merupakan salah satu makanan sehat untuk ginjal yang bisa didapatkan dengan mudah.

Buah yang satu ini memang menjadi buah populer di Indonesia dan bisa ditemukan dimana saja.

Baca Juga: Ternyata 10 Kebiasaan Sepele Ini Jadi Biang Kerok Utama Gagal Ginjal, Batu Ginjal dan Kerusakan Fungsi Ginjal!