Network
Baca Juga: Naudzubillah! Jangan Pernah Lakukan 1 Dosa Ini Jika Tak Ingin Mendapat Bala di Dunia kata Buya Yahya
Sebelum mengetahui kenapa sampai insomnia, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan kenapa sampai bisa susah tidur.
Melalui unggahan instagram resmi pribadinya, Penggagas Jurus Sehat Rasulullah sampaikan kemungkinan susah tidur.
Ada 5 kemungkinan penyebab susah tidur yang sering dilakukan oleh tubuh menurut dr. Zaidul Akbar.
Disampaikan dr. Zaidul Akbar, bahwa mungkin bukan insomnia tapi mungkin ini 5 penyebab susah tidur tersebut yaitu :
Pertama, kurang gerak
Kedua, urang asupan yang baik
Ketiga, kebanyakan cahaya buatan yang diterima oleh mata
Keempat, kebanyakan mengkonsumsi kafein
Kelima, panen stres
