Network
Untuk 3 bahan ini, menurut dr. Zaidul Akbar hanya perlu diracik sebagai minuman yang tentunya tak memberi efek samping.
Diketahui, insomnia merupakan pengertian dari susah tidur yang dialami seseorang.
Pengertian insomnia adalah gangguan yang menyebabkan penderitanya sulit tidur atau tidak cukup tidur.
Gangguan ini bisa berdampak pada aktivitas penderita keesokan harinya.
Waktu tidur dan kepuasan seseorang setelah tidur memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan seseorang secara keseluruhan.
Pada umumnya, orang membutuhkan 8 jam tidur dalam sehari untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit.
Namun terkadang yang mengalami insomnia sangat sulit untuk mendapatkan waktu tidur 8 jam.
Hal tersebut karena pada esoknya dipagi hari, semua harus kembali aktifitas kerja.
Sehingga untuk resep minum dalam atasi insomnia atau susab tidur dari dr. Zaidul Akbar sangat sayang untuk dilewatkan.
Lantas, apa resep minum yang bisa atasi insomnia atau susah tidur?
