Network
PORTAL SULUT - 8 jenis makanan untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Beberapa jenis makanan yang kaya akan vitamin dapat meningkatkan daya tubuh dan mencegah penyakit.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut ini beberapa rekomendasi makanan yang dapat menambah imunitas tubuh.
Baca Juga: Memiliki Manfaat yang Luar Biasa! 12 Tanaman yang Wajib Ditanam Di Rumah
1. Bayam
Bayam mengandung vitamin K, vitamin A, mangan dan vitamin C yang dapat berfungsi sebagai antioksidan atau penangkal radikal bebas agar tubuh tidak mudah terkena penyakit.
2. Brokoli
Brokoli terdapat kandungan makrofaga didalamnya, sehingga sayuran hijau ini juga bisa menambah imun pada tubuh.
Baca Juga: 5 Cara Alami Atasi Diabetes di Usia Muda
