8 Jenis Makanan Untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

Kandungan gelatin dan chondroitin pada daging ayam sangat bermanfaat untuk meningkatkan imunitas pada tubuh.

8. Makanan laut

Makanan laut mengandung zinc yang dapat meningkatkan imunitas pada tubuh.

Baca Juga: Ciri-Ciri Penyakit Sifilis Atau 'Raja Singa' Pada Pria dan Wanita Yang Harus Kamu Tahu

Namun bagi yang memiliki alergi makanan laut atau seafood mungkin harus dihindari agar tidak memicu alergi kambuh.

Itulah beberapa rekomendasi makanan yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Selain dari makanan, lakukan kebiasaan sehat seperti rutin berolahraga dan cukup tidur agar tubuh tidak mudah sakit.***