Network
Air akan membantu tubuh kita mengeluarkan kotoran yang memicu jerawat. minum banyak air, terutama air mineral bisa menyebabkan lapisan permukaan kulit, serta mengubahnya jadi bercahaya.
Baca Juga: Suami yang Nekat Berbuat Ini Dosanya Lebih Besar dari Dosa Orang Sekampung Ungkap Gus Baha
Selain dari air mineral, rupanya sayur dan buah juga kaya akan air bisa jadi alternatif. Sebut saja semangka, jeruk, melon, labu siam, sawi putih, hingga mentimun.
- Polifenol untuk kulit terlindungi.
Dak coklat dan teh hijau, mengandung antioksidan yang disebut polifenol. kalau dikonsumsi secara teratur, maka bisa menjaga kadar air di kulit kita agar tetap cukup.
Bahkan, nutrisi ini dapat mengurangi efek sanbel juga. Para peneliti menduga, polifenol mampu meningkatkan aliran darah ke kulit.
Nah itu dia 8 nutrisi yang bisa bikin kulit kamu lebih glowing. Penjelasan ini dirangkum portalsulut.com dari kanal YouTube MG Channel pada Minggu, 3 Juli, 2022.***
