Network
PORTAL SULUT – Biasanya, orang menyasar dokter kulit atau klinik kecantikan demi mendapatkan kulit yang memukau.
Jarang diantara mereka yang mencari alternatif dari bahan makanan yang bernutrisi.
Tapi kamu belum tahu, bahwa sebenarnya ada aneka nutrisi yang bisa bikin kulit wajah kita lebih standing.
Baca Juga: Inilah Cara Mengobati Penyakit Fisik Berdasarkan Sunnah Nabi Muhammad Kata Ustadz Adi Hidayat
Penasaran? berikut ini penjelasan mengenai 8 nutrisi yang bisa membuat kulit lebih glowing dari sebelumnya.
- Vitamin A dan karotenoid untuk tekstur kulit yang lembut
Vitamin A atau retinol, dibutuhkan untuk pertumbuhan dan pembelahan sel baru sekaligus menggugurkan sel yang sudah tua.
Menumpuknya sel kulit tua, akan membuat kulit kita menebal dan kasar. Umumnya, vitamin A bisa ditemukan pada produk hewani seperti daging, telur, dan susu.
Tapi, ada beberapa jenis karotenoid yang juga bersumber dari buah dan sayuran yang bisa diubah jadi vitamin A oleh tubuh.
Contohnya, beta karoten. Zat Ini bisa memberikan warna jingga pada wortel dan blewah.
