Network
Jadi, bagi pecinta daging atau vegan, sama-sama punya kesempatan untuk mendapatkan kulit lembut.
- Asam lemak omega-3 dan antioksidan yang berfaedah untuk mencegah kerutan
Peradangan bisa merusak kolagen kulit sehingga bisa menimbulkan kerutan.
Ikan salmon dan sarden yang mengandung asam lemak omega-3, bisa membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki sirkulasi darah.
Konsumsi omega-3 juga bisa membantu menghambat efek buruk omega-3 yang ada didalam daging merah dan makanan olahan.
Antioksidan yang ada di dalam buah apel, wortel, dan juga Teh, bisa menghancurkan radikal bebas penyebab kerutan.
Sementara itu, bawang putih juga bisa memperbaiki jaringan kulit hingga mencegah kerutan.
Sehingga bisa menghasilkan kulit yang tampak cerah, sehat, dan mining kerutan.
- Beta Karoten untuk kulit mulus
Beta karoten adalah antioksidan yang akan berubah menjadi vitamin A dalam tubuh.
Dia juga akan mengaktifkan DNA yang bertugas menghasilkan sel-sel kulit baru dan melepas sel kulit yang sudah tua.
Selain itu, zat ini juga akan menghancurkan radikal bebas yang bisa menyebabkan mutasi DNA sehingga menimbulkan kerut.
