Network
Ia juga berpesan ketika menurunkan berat badan, tetap harus diimbangi dengan massa otot yang bertambah dengan cara rutin melakukan aktivitas dan juga berolahraga.
"Sebenarnya, berat badan itu kalau mau diturunkan silahkan, tapi kita harus jaga juga supaya tidak hanya berat badan yang turun namun juga massa otot bertambah.
Selain itu komitmen yang kuat juga adalah kunci agar ketika berat badan sudah ideal, nantinya tidak akan naik lagi.***
