Network
PORTAL SULUT - Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan cara untuk mengatasi kolesterol tinggi.
Menurutnya, kadar kolesterol yang tinggi dapat dinetralkan hanya dengan menggunakan ramuan yang terdiri dari rempah-rempah.
Kadar kolesterol yang tinggi pada tubuh dapat membahayakan tubuh kita, terutama organ jantung.
Baca Juga: 15 Nama Anak Laki-laki Jawa Islami yang Berwibawa dan Sarat akan Makna Positif
Terlebih, jika konsumsi makanan yang tidak sehat secara terus-menerus, maka kadar kolesterol di tubuh tidak akan terkontrol.
Menurut dr. Zaidul Akbar, pola makan yang tidak teratur ditambah dengan konsumsi jenis makanan yang mengandung kolesterol tinggi adalah penyebab utamanya.
Dia menyarankan, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi, misalnya minyak dan tepung serta makanan dan minuman yang mengandung lemak.
Jika kita mengatur pola hidup yang sehat dengan konsumsi banyak sayur dan buah, serta banyak minum air putih, hal tersebut bisa membuat kolesterol dalam tubuh menjadi normal.
Tidak hanya itu saja, dr. Zaidul Akbar juga memberikan tips untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.
