Network
PORTAL SULUT - Tanpa kita sadari banyak makanan berkolesterol tinggi yang menjadi makanan favorit kita.
Akhirnya kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita meningkat drastis.
Dikutip Chanel YouTube VDVC Health, berikut ini adalah 11 makanan yang mengandung kolesterol tinggi yang dirangkum tim, untuk di hindari.
Baca Juga: Ingat! Dosa Ini Melebihi Perbuatan Zina Satu Kampung Ungkap Gus Baha, Naudzubillah Min Dzalik
11. Ice cream, es krim walaupun manis rasanya tapi justru pahit efeknya bagi tubuh, karena es krim mengandung kolesterol yang cukup tinggi.
Kadar kolesterol dalam es krim mencapai 47 MG per 100 gram nya. Nah daripada mengkonsumsi es krim sebagai hidangan penutup kita lebih disarankan untuk mengkonsumsi buah segar sebagai penggantinya.
Karena jelas lebih bergizi dan aman bagi tubuh.
10 Puding, hidangan penutup ini umumnya dibuat dari bahan-bahan yang direbus dikukus atau dipanggang.
Puding juga tidak selamanya manis karena bahan dasar puding juga bisa menggunakan lemak hewan dan juga daging.
