PORTAL SULUT - Mungkin kalian sudah kenal dengan daun pandan.
Tumbuhan daun pandan adalah tanaman yang tumbuh di daerah tropis dan dikenal karena aromanya yang khas daun pandan memiliki perpaduan aroma vanila dan almond sehingga banyak orang menggunakannya untuk pengharum masakan.
Dikutip cannel youtube kunci kesehatan, manfaat daun pandan ternyata tidak hanya sekedar menyedapkan makanan saja. Telah banyak penelitian yang fokus mengulik manfaat daun pandan untuk kesehatan.
Baca Juga: UNIK, Ada Tato Untuk Penderita Diabetes, Begini Cara Kerja dan Manfaatnya
Itulah mengapa banyak yang menggunakan daun pandan sebagai sumber obat tradisional yang aman.
Berikut kesehatan telah merangkum manfaat daun pandan untuk kesehatan.
1 menurunkan kadar gula darah, salah satu penelitian yang diterbitkan oleh sebuah jurnal membuktikan bahwa ekstrak daun pandan mampu mengurangi gula darah ekstrak dan mampu mendorong produksi insulin pada sel-sel pankreas secara umum.
2. Mengatasi rematik, mengatasi rematik adalah manfaat daun pandan yang tidak bisa diremehkan, rematik bisa jadi keluhan yang menyebabkan orang sulit beraktivitas meski demikian manfaat daun panda ternyata bisa membantu mengatasi rematik atau radang persendian.
Kamu bisa melakukannya dengan memotong 3 lembar daun pandan dan memasukkannya kedalam rebusan minyak kelapa telah dingin coba oleskan pada bagian sendi yang terasa sakit untuk mengatasi rematik.
3. Meredakan rasa nyeri, daun pandan mengandung sifat analgetik yang bisa bertindak sebagai pereda nyeri, dari sakit kepala nyeri dada dan arthritis, untuk menggunakan daun pandan sebagai pereda nyeri Kamu bisa minum teh pandan dua kali sehari.
Selain itu daun pandan juga memiliki kemampuan untuk mengurangi kram perut.
4. Menetralkan racun tidak hanya air kelapa hijau yang mampu menghilangkan atau menetralkan racun, tetapi teh daun pandan juga bisa untuk hasiat ini, daun pandan sangat efektif untuk detoksifikasi tubuh terutama organ hati.
Tak hanya menetralkan tetapi daun ini juga bisa membantu melepaskan racun dan kotoran dari tubuh daun pandan memiliki sebagai pencahar ringan dan benar-benar aman, serta bisa dianjurkan juga untuk anak-anak.
5 Meningkatkan nafsu makan.
Saat tubuh tidak enak badan terkadang nafsu makan juga turun drastis, manfaat daun pandan juga dapat untuk mengembalikan nafsu makan seperti semula. Yang perlu kamu lakukan hanya merebus 10 gram daun pandan dengan tiga gelas air rebus hingga air tersisa satu cangkir.
Konsumsi di pagi hari dan sore hari untuk mengembalikan nafsu makan dan kebugaran tubuh.
6 Mengatasi diabetes, apabila kamu telah didiagnosa memiliki penyakit diabetes maka kamu bisa meledakkannya dengan mengonsumsi daun pandan, manfaat daun pandan itu kesehatan ini bisa digunakan sebagai pengganti gula atau pemanis.
Gunakan daun pandan sebagai pengganti pemanis atau gula yang biasanya kamu konsumsi, daun pandan akan membuat rasanya semakin segar dan gurih.
7 Mencegah dan menghilangkan ketombe, manfaat daun pandan untuk kesehatan lainnya adalah mampu untuk mencegah dan menghilangkan ketombe. Untuk mengatasi masalah kulit kepala ini kamu bisa memanfaatkan daun pandan menurut Vegeta fruit.
Daun pandan baik untuk kulit kepala dan rambut, kamu bisa menjadikan daun pandan sebagai pengganti shampo dengan cara menghaluskannya. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan manfaat daun pandan secara maksimal, selain menghilangkan ketombe pasta daun pandan ini juga bisa memberi nutrisi untuk rambut.
8 Mengatasi insomnia, insomnia kerap menjadi musuh besar bagi banyak orang karena tubuh tak bisa istirahat meski sudah merasa lelah, beraktivitas keesokan harinya pun jadi tidak optimal karena terlalu lelah terjaga semalaman.
Ternyata daun pandan mengandung senyawa alkaloid yang dapat memberikan Efek menenangkan otot tubuh, sehingga daun pandan cocok untuk mengatasi masalah tidur atau insomnia yang sedang kamu derita. Manfaat daun pandan untuk kesehatan Ini bisa memberikan Efek tenang dan membuat kamu lebih mudah tidur untuk mendapatkan manfaat daun pandan.
Seduh daun pandan dengan air panas Lalu campurkan dengan satu sendok teh madu konsumsilah selagi hangat.
9 Redakan demam, demam merupakan salah satu gejala yang menandakan tubuh sedang melawan infeksi, seseorang yang sedang demam akan mengalami peningkatan suhu tubuh yang membuat penderita menjadi tidak nyaman.
Baca Juga: HATI-HATI! Masalah Sepele Ini Bisa Sebabkan Rem Mobil Blong
Untuk mengurangi demam kamu bisa menggunakan daun pandan cara penggunaannya dengan merebus daun pandan dan minum air rebusannya setelah itu panas tubuh akan turun secara perlahan.
10 Membantu detoksifikasi, bagi orang yang sehari-hari aktif bergerak dan mau tidak mau terpapar polusi detoksifikasi, ada hal yang penting radikal bebas dalam tubuh harus dilawan agar tidak mengundang penyakit, kamu bisa menggunakan daun pandan untuk membantu proses detoksifikasi mengonsumsi rebusan.
Daun pandan bisa membantu tubuh dan hati agar terhindar dari substansi yang tidak sehat.
11 terapi kanker, manfaat daun pandan selanjutnya cukup mengagungkan yaitu, berpotensi sebagai terapi penyakit kanker. Menurut penelitian ekstrak daun pandan memiliki efek sitotoksik antibiotik antiproliferatif dan apoptosis kandungan yang terdapat dalam daun pandan ini, memiliki potensi untuk digunakan dalam terapi kanker, kamu bisa merasakan manfaat daun pandan untuk kesehatan dengan menikmatinya sebagai minuman teh.
Konsumsi teh pandan secara teratur dua kali dalam sehari untuk menangkal efek racun dan menghambat perkembangan kanker.
12 Menyembuhkan diare, karena daun pandan memiliki sifat antibakteri antijamur dan antimikroba secara keseluruhan tanaman ini dipercaya dapat membersihkan mikroba berbahaya dari usus Jika kamu menderita diare yang disebabkan oleh keracunan makanan atau bakteri Kamu bisa minum teh daun pandan untuk menenangkan rasa sakit dan menghentikan penyakit.
13 meredakan stres, manfaat daun pandan yang terakhir adalah kemampuannya mengatasi stres, karena daun pandan memiliki beberapa sifat penenang. Tanaman ini dapat mengurangi stres dan kecemasan secara alami setiap kali kamu merasa perlu bersantai karena tubuh sedang stres cobalah minum segelas teh daun pandan.
Itulah 13 khasiat dan manfaat daun pandan yang berguna bagi kesehatan.***