Network
Minyak sawit akan menjadi sumber berbagai masalah yang terjadi di jantung dan pencernaan.
“Karena banyak masalah di jantung kita dan pencernaan kita muncul dari minyak itu,” tegas dr. Zaidul Akbar.
Gula pasir
Selanjutnya dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa makanan yang harus dihindari adalah gula pasir.
“Keempat, gula pasir,” tegas beliau.
Riset menyebutkan bahwa gula menjadi salah satu sumber candu bagi manusia, sehingga perlu dihindari.
Baca Juga: Kamu Jomlo! Berikut 7 Tanda Wanita yang Melirik Anda
Nasi putih
“Dan yang kelima adalah nasi putih,” tegas dr. Zaidul Akbar.
Oleh karena itu, kita dapat mensubstitusi nasi putih dengan berbagai jenis nasi lain ataupun sumber karbohidrat yang lain seperti umbi-umbian dan sebagainya.
