Pola Makan Sangat Penting untuk Menjaga Organ Tubuh! Berikut 5 Makanan yang Sehat untuk Jantung dan Lambung

Jadi mengonsumsinya dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.

Baca Juga: Berpotensi jadi Si Paling Tajir Alias Kaya Raya di Bulan Maret, 4 Zodiak Ini Hokinya di Atas Langit!

Selain itu Psyllium juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein atau LDL, tingkat kolesterol jahat yang lebih rendah dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Demikian tadi 5 makanan sehat untuk jantung dan lambung.

Semoga Bermanfaat.***