Network
PORTAL SULUT – Pada kesempatan kali ini akan dibahas 5 makanan yang sehat untuk jantung dan lambung.
Mengonsumsi makanan sehat untuk jantung dan lambung sangat penting, sebab kedua organ ini punya fungsi yang signifikan bagi tubuh.
Jadi kesehatan jantung dan lambung perlu kamu jaga, salah satunya dengan menjaga pola makan.
Baca Juga: Memiliki Bakat untuk Menjadi Pengusaha, Bisnis 5 Zodiak Ini Mapan Menerjang di Bulan Maret!
Dari banyaknya pilihan makanan bergizi, ada beberapa yang memiliki nutrisi penting untuk fungsi jantung dan lambung.
Misalnya makanan tinggi serat yang tak hanya melancarkan pencernaan tapi juga menyehatkan jantung.
Pola makan memainkan peran penting bagi kesehatan jantung dan lambung, dapat mempengaruhi risiko penyakit yang bisa menyerang.
Makanan tertentu dapat berdampak pada tekanan darah, trigliserida, kadar kolesterol, dan keseimbangan usus, semua hal tersebut merupakan faktor risiko penyakit pada organ jantung dan lambung.
Oleh karena itu kamu perlu tahu apa saja makanan sehat untuk jantung dan lambung.
