Network
Hal ini tidak hanya mendatangkan kegembiraan bagi orang yang Anda bantu, tetapi juga meningkatkan kebahagiaan Anda sendiri.
- Meluangkan waktu untuk aktivitas yang Anda sukai
Menghabiskan waktu untuk aktivitas yang membuat Anda merasa hidup dapat secara signifikan meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan hidup Anda secara keseluruhan.
Anda sedang melihat peningkatan besar serotonin dan dopamin, menurunkan tingkat stres, dan meningkatkan harga diri, semuanya hanya dengan berpartisipasi dalam hobi Anda !
Karena betapapun aneh, kecil, atau uniknya, aktivitas inilah yang membentuk passion Anda.
Itulah yang membuat Anda merasa puas dan bahagia.
Dan ketika Anda terlibat di dalamnya, Anda tidak hanya melewatkan waktu, namun benar-benar hidup.
Jadi, jika Anda ingin lebih banyak kebahagiaan dalam hidup Anda, luangkan waktu setiap minggu untuk melakukan apa yang Anda sukai.
Hal ini tidak hanya akan memberikan kebahagiaan sesaat, tetapi juga akan memberikan kontribusi pada kebahagiaan jangka panjang.
Baca Juga: Obat untuk Berbagai Penyakit, Inilah Manfaat Rendaman Air Kurma bagi Kesehatan
