Network
Kita sering kali merampas kebahagiaan diri kita sendiri dengan terus memikirkan masa lalu atau mengkhawatirkan masa depan.
Dan kunci untuk mengatasi hal ini adalah belajar untuk tetap hadir pada saat ini.
Tapi ini tidak terlalu mudah, ada sejuta gangguan yang berlomba-lomba menarik perhatian Anda.
Meditasi dan perhatian penuh sangat membantu, Anda belajar mengenali gangguan, sebelum berkonsentrasi lagi pada saat ini.
Baca Juga: Kredit Syariah Suzuki Jimny 2024, Perbulan Hanya Rp6 Juta
- Bersikap baik setiap hari
Di dunia di mana Anda bisa menjadi apa saja, bersikaplah baik.
Karena ada kebahagiaan unik yang muncul saat membantu orang lain.
Psikologi juga mendukung kebaikan sebagai jalan dua arah; Anda bertindak baik terhadap orang lain, Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.
Mempraktikkan kebaikan tidak harus selalu berupa tindakan besar.
Setiap tindakan kebaikan, sekecil apa pun, akan menimbulkan efek riak yang bisa berubah menjadi gelombang.
