Network
PORTAL SULUT – Menarik kebahagiaan bukan hanya tentang menarik hal-hal kecil yang membuat Anda bahagia sesaat.
Menarik kebahagiaan sebenarnya tentang membangun pola pikir yang memungkinkan Anda mencari hal-hal yang membuat Anda bahagia secara konsisten dan sehat.
Menurut psikologi, ada strategi atau teknik khusus untuk menarik kegembiraan.
Baca Juga: 7 Alasan Kamu Tak Dapat Bansos PKH dan BPNT 2024 Tahap 1 Meski Tahun 2023 Dapat BLT, Ini Solusinya
Dan teknik-teknik ini tidak hanya bersifat teoretis; dan ini adalah tip praktis yang dapat Anda mulai terapkan ke dalam rutinitas Anda hari ini, untuk menemukan diri Anda yang lebih bahagia dan gembira di masa depan seperti dikutip dari Ideapod.
- Selalu syukur setiap hari
Langkah pertama yang cukup mudah adalah mulailah berlatih sedikit bersyukur setiap hari.
Berhentilah sejenak dan tuliskan 5 orang, benda yang Anda syukuri saat ini.
Tindakan sederhana untuk mengenali dan menghargai apa yang Anda miliki dapat meningkatkan tingkat kebahagiaan Anda secara signifikan. Ini bukan tentang menyangkal masalah atau tantangan, tapi tentang fokus pada apa yang berjalan dengan baik.
