Network
Jadi, dengan rutin melibatkan diri dalam aktivitas-aktivitas tersebut, kita dapat mengurangi tingkat stres dan menciptakan keseimbangan emosional.
Itulah beberapa cara yang dapat kamu lakukan apabila emosi negatif telah mempengaruhi dirimu seutuhnya.
Namun sebelum itu, sebaiknya untuk mengetahui terlebih dahulu mengenai emosi negatif yang sedang kamu rasakan sebelumnya.
Semoga Bermanfaat.***
