Network
PORTAL SULUT - Inilah aktivitas yang dapat membantu menjaga kesehatan mata.
Kesehatan mata begitu penting untuk diperhatikan karena organ satu ini sangat dibutuhkan untuk melihat dan menangkap informasi secara visual.
Namun tidak banyak yang tahu bagaimana cara merawat mata agar tetap berfungsi dengan baik dan terhindar dari masalah penglihatan yang merugikan.
Baca Juga: Demi Mendapatkan Keuntungan Pribadi, 3 Shio Hobi Berbohong Ini Sampai Dibenci Banyak Orang
Justru sebaliknya, banyak yang tanpa sadar melakukan berbagai aktivitas yang dapat membuat mata menjadi lebih cepat lelah.
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah aktivitas yang dapat membantu menjaga kesehatan mata.
1. Membaca di tempat yang terang
Saat membaca atau menggunakan Gadget, usahakanlah agar selalu melakukannya di tempat yang terang atau dengan kata lain terdapat sumber pencahayaan yang baik.
Hal ini bertujuan agar otot mata tidak tegang dan bisa tetap fokus terhadap apa yang sedang dikerjakan dan membaca pun menjadi lebih nyaman.
