Network
Baca Juga: Gagal Lulus Seleksi Adminitrasi CPNS dan PPPK 2023, Buka Peluang, Ini Caranya!
Selain itu, minuman manis dan berkarbonasi, seperti soda dan minuman berenergi, dapat mengandung kafein, yang dapat berdampak buruk pada bayi, termasuk dilahirkan dengan berat badan lahir rendah.
Terlalu banyak konsumsi kafein juga dapat meningkatkan risiko keguguran, menurunkan tingkat kesuburan, dan berdampak negatif pada perkembangan janin.
Minuman ini juga dapat menyebabkan kekakuan arteri, yang dapat menyebabkan hipertensi, penyakit pembuluh darah, dan kondisi lain yang dapat membahayakan perkembangan janin.
Selain risiko di atas, terlalu banyak minum minuman dingin saat hamil juga bisa memicu masalah gigi. Suhu minuman yang dingin dapat menyebabkan gigi sensitif dan nyeri, serta kandungan gula yang tinggi dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi.
Baca Juga: Gagal Lulus Administrasi PPPK dan CPNS 2023, Jangan Panik! Ini Yang Harus Dilakukan dan Contohnya
Ibu hamil sudah berisiko lebih tinggi mengalami masalah gigi akibat perubahan hormonal, sehingga penting untuk membatasi konsumsi minuman manis dan dingin.
Air adalah minuman paling penting selama kehamilan. Pilihan lainnya termasuk air kelapa, air lemon, dan teh herbal. Pilihan ini memberikan hidrasi yang diperlukan sekaligus menjaga suhu tubuh tetap teratur dan memastikan perkembangan bayi yang sehat.
Penting untuk menghindari minuman manis dan kafein selama kehamilan karena dapat berdampak buruk pada tumbuh kembang bayi.
Sebaliknya, pilihlah alternatif alami dan sehat seperti jus buah segar, smoothie, dan susu. Minuman ini memberikan nutrisi dan vitamin penting yang bermanfaat bagi ibu dan bayi.***
